marzo 01, 2023 4 lectura mínima

Los terpenos son compuestos orgánicos presentes en muchas plantas y desempeñan un papel crucial en su crecimiento y supervivencia. Son responsables de sus sabores y aromas únicos y se utilizan a menudo en perfumes, cosméticos y saborizantes alimentarios.

Además de sus cualidades sensoriales, se ha descubierto que los terpenos tienen diversos beneficios para la salud. Poseen propiedades antiinflamatorias, antivirales y antioxidantes, entre otras, y se están estudiando sus posibles aplicaciones terapéuticas.

La ciencia curativa budista tibetana, Sowa Rigpa, ha comprendido estas propiedades curativas y las ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias y enfermedades.

La ciencia moderna está comenzando a explorar todo el potencial de los terpenos, y existe un creciente interés en su uso con fines medicinales. Al comprender cómo interactúan los diferentes terpenos con el cuerpo humano y entre sí, los investigadores esperan desarrollar nuevos tratamientos seguros y eficaces.

Además, dado que los terpenos desempeñan un papel vital en el equilibrio de los ecosistemas, podrían ser clave para encontrar soluciones naturales a los numerosos problemas de salud que enfrentamos hoy en día. Al estudiar cómo interactúan los diferentes terpenos entre sí y con otros componentes del mundo natural, podemos desarrollar nuevas maneras de apoyar y potenciar trayectorias de curación específicas para diferentes dolencias y enfermedades.

En resumen, los terpenos son esenciales para muchas plantas y tienen un gran potencial medicinal. A medida que exploramos los beneficios curativos de los terpenos, descubrimos nuevas maneras de utilizar estos compuestos naturales para favorecer nuestra salud y bienestar, a la vez que promovemos la salud del planeta.

Se han investigado muchos terpenos por sus posibles propiedades medicinales, pero aquí se presentan 20 de los terpenos más investigados y algunos de sus hallazgos:

  1. Alfa-pineno: Presente en los pinos y otras coníferas, se ha descubierto que el alfa-pineno tiene propiedades antiinflamatorias, broncodilatadoras y antimicrobianas.
  2. Beta-cariofileno: Presente en la pimienta negra, el clavo y otras especias, se ha descubierto que el beta-cariofileno tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
  3. Beta-mirceno: Presente en el lúpulo, el mango y otras plantas, se ha descubierto que el beta-mirceno tiene propiedades sedantes, analgésicas y antiinflamatorias.
  4. Canfeno: Se ha descubierto que el canfeno tiene propiedades antifúngicas y antimicrobianas en los árboles de alcanfor y otras plantas.
  5. Delta-3-careno: Presente en el romero, el cedro y otras plantas, se ha descubierto que el delta-3-careno tiene propiedades antiinflamatorias y fortalecedoras de los huesos.
  6. Eucaliptol: Presente en los árboles de eucalipto y otras plantas, se ha descubierto que el eucaliptol tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y analgésicas.
  7. Geraniol: Presente en rosas y otras plantas, se ha descubierto que el geraniol tiene propiedades antiinflamatorias y antitumorales.
  8. Humuleno: Presente en el lúpulo, el jengibre y otras plantas, se ha descubierto que el humuleno tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
  9. Linalool: Presente en la lavanda, el cilantro y otras plantas, se ha descubierto que el linalool tiene propiedades sedantes, ansiolíticas y antiinflamatorias.
  10. Limoneno: Presente en frutas cítricas, se ha descubierto que el limoneno tiene propiedades antiinflamatorias, antitumorales y antivirales.
  11. Mentol: Presente en las plantas de menta, se ha descubierto que el mentol tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antimicrobianas.
  12. Nerolidol: Presente en el jazmín y otras plantas, se ha descubierto que el nerolidol tiene propiedades antiinflamatorias, antitumorales y antifúngicas.
  13. Ocimeno: Presente en la albahaca y otras plantas, se ha descubierto que el ocimeno tiene propiedades antifúngicas, antimicrobianas e insecticidas.
  14. Felandreno: Se ha descubierto que el felandreno tiene propiedades antifúngicas y antimicrobianas en el eucalipto y otras plantas.
  15. Pulegona: Se ha descubierto que la pulegona tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias en las plantas de menta.
  16. Terpineno: Presente en los pinos y otras plantas, se ha descubierto que el terpineno tiene propiedades antimicrobianas e insecticidas.
  17. Terpineol: Presente en las lilas y otras plantas, se ha descubierto que el terpineol tiene propiedades sedantes y anticonvulsivas.
  18. Terpinoleno: Presente en la salvia y otras plantas, se ha descubierto que el terpinoleno tiene propiedades antitumorales y sedantes.
  19. Tujona: Presente en el ajenjo y otras plantas, se ha descubierto que la tuyona tiene propiedades antiinflamatorias, antitumorales y antivirales.
  20. Valenceno: Presente en las naranjas Valencia y otras plantas, se ha descubierto que el valenceno tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

Es importante señalar que se necesita más investigación para comprender completamente las posibles propiedades terapéuticas de cada terpeno y cómo interactúan entre sí y con otros componentes del mundo natural.

Se han realizado varios ensayos clínicos con terpenos en humanos, pero la investigación aún se encuentra en sus primeras etapas y se necesitan más estudios para comprender plenamente sus posibles efectos terapéuticos. A continuación, se presentan algunos ejemplos de ensayos clínicos con terpenos en humanos:

  1. Beta-cariofileno: un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo publicado en el Journal of Psychopharmacology descubrió que el beta-cariofileno redujo los síntomas de ansiedad y depresión en ratones y sugirió que podría tener potencial como agente antidepresivo y ansiolítico en humanos.
  2. Linalool: Un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo publicado en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine descubrió que el linalool tenía un efecto sedante significativo en los participantes humanos, lo que sugiere que puede tener potencial como ayuda natural para dormir.
  3. Limoneno: Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo publicado en la revista Phytotherapy Research descubrió que el limoneno redujo los síntomas de ansiedad y estrés en participantes humanos, lo que sugiere que puede tener potencial como agente ansiolítico natural.
  4. Mirceno: Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo publicado en la revista Phytotherapy Research descubrió que el mirceno tenía un efecto analgésico significativo en participantes humanos, lo que sugiere que podría tener potencial como analgésico natural.
  5. Terpinoleno: Un estudio publicado en la revista Planta Medica reveló que el terpinoleno posee actividad antimicrobiana contra diversas cepas bacterianas, incluidas las resistentes a los antibióticos. Si bien este estudio no se realizó en humanos, sugiere que el terpinoleno podría tener potencial como antibiótico natural.

Es importante señalar que se necesita más investigación para comprender completamente los posibles efectos terapéuticos de los terpenos, y los estudios enumerados aquí son solo algunos ejemplos de la investigación que se ha realizado hasta ahora.

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